Проверьте наличие препарата в наших аптеках:
Последнее обновление каталога: 22.05.2016 02:00
Новости
Польза клетчатки для организма!!!
13.03.2019
Польза клетчатки для организма!!!

  
Польза клетчатки для организма!!!

   Тема этой статьи клетчатка, польза этого вещества для организма в целом и для похудения в частности. Органы здравоохранения постоянно просят нас есть клетчатку. Они хотят, чтобы мы употребляли больше фруктов, овощей, цельных злаков и бобовых, т.е. всю пищу обогащенную клетчаткой.
   Врачи утверждают, что это поможет снизить холестерин, поможет решить проблему с запором и сбережет от всех болезней.
   По существу, клетчатка – это содержащийся в продуктах не перевариваемый углевод. Классически, волокна делятся на две категории, в зависимости от их растворения в воде: Растворимые волокна растворяются в воде и могут быть переварены «полезными» бактериями в кишечнике. Нерастворимые волокна не растворяются в воде. Другой более пригодный способ деления волокон, по способности к брожению: может поддерживать брожение или не может, другими словами, может ли быть использовано «полезными» бактериями в кишечнике или нет. Очень важно иметь в виду, что существует много различных типов волокон, точно так же, как и много различных типов жиров. Некоторые из них имеют важные преимущества для здоровья, в то время как другие практически бесполезны. Существует также большое перекрытие между растворимыми и нерастворимыми волокнами. Некоторые нерастворимые волокна могут быть переварены «полезными» бактериями в кишечнике, и большинство продуктов содержат сразу и растворимые, и нерастворимые волокна.
   Главная причина полезности волокон – они кормят «полезные» бактерии в кишечнике
   Клетчатка и ее польза может быть переоценена, но все же ее потребление оказывает положительное влияние на организм. Преимущества волокон не так ясно определены, как можно подумать исходя из того, насколько настойчиво некоторые диетологи рекомендуют их употреблять.
   Но волокна остаются важной частью здорового питания, хотя бы для того, чтобы кормить маленьких друзей в кишечнике, что является важным для оптимальной работы нашего тела. Источник: http://authoritynutrition.com/why-is-fiber-good-for-you/
На главную
Поделиться
Погода
Случайное фото
Наши аптеки
Аптека №1
700- 2400
ВС - 800- 2400
+7 (383-43) 2-56-34
г.Искитим, ул.Украинская, 60
Аптека №2
Круглосуточно
+7 (383-43) 4-26-56
г.Искитим, ул.Пушкина, 40
Аптека №4
900- 1800
+7 (923) 116-66-84
г. Искитим, ул. Вокзальная, 2
Аптека №5
800 - 2000
+7 (383-43) 7-67-84
ст.Евсино, ул.Гагарина, 38а
Аптека №7
900- 2030
+7 (923) 195-64-60
г. Искитим, ул. Центральная, 26
Аптека №8
800- 2000
+7 (923) 172-70-54
г. Искитим, мкр. Подгорный, 8
Аптека №9
800- 2200
+7 (923) 195-64-89
г. Новосибирск, ул. Котовского, 4
Аптека №10
900- 2100
+7 (923) 105-50-47
г. Новосибирск, ул. Владимировская, 1/1
Аптека №11
830- 2130
+7 (923) 107-93-59
г. Новосибирск, ул. Кропоткина, 130/5
Аптека №14
800- 2100
+7 (383) 8-923-736-71-76
г. Новосибирск, г. Новосибирск, ул. Крылова, 53/1
Аптека №13
800- 2100
+7 (923) 234-83-54
г. Искитим, мкр. Индустриальный, 31
Аптека №3
800- 2100
+7 (383) 8-923-107-82-64
г. Новосибирск, г. Новосибирск ул. Бориса Богаткова, 251
Аптека №6
730- 2300
+7 (923) 107-41-70
г.Искитим, ул. Лермонтова, 39
Авторизация
Логин: 
Пароль: 
 
Забыли свой пароль?
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
 
  Яндекс.Метрика   Рейтинг@Mail.ru