Способность организма сопротивляться внешней инфекции называется иммунитетом и это, по сути, чуть ли ни единственный барьер между нами и не всегда благоприятной внешней средой. Хроническая усталость, плохой сон, частая головная боль, не говоря уже о постоянных простудах зимой и непонятно откуда взявшейся температуре летом, являются самыми распространенными и самыми неприятными признаками до крайности ослабленного иммунитета.
Проблемы, связанные с различными иммунными заболеваниями, могут подкосить любой, даже самый здоровый организм. Укрепить же пошатнувшееся здоровье не так просто, как кажется на первый взгляд — но и не так сложно, чтобы не браться за это вовсе. Роль иммунитета для здоровья очень важна: уберечься от вирусов совсем невозможно, ведь они окружают нас постоянно и повсюду. Сегодня мы расскажем вам, как прокачать свою иммунную систему по-максимуму, чтобы не бояться ни сырости, ни морозов.
Ученые выпустили предупреждение для людей, которые имеют привычку пользоваться телефоном или планшетом в темноте. По их словам, у двух женщин из-за этого один глаз перестал видеть, пишет The Indian Express. Первая женщина, как известно, часто перед сном смотрела на экран левым глазом. Правый при этом был закрыт подушкой. Итог - пострадал именно левый глаз. Вторая женщина читала новости, когда просыпалась до восхода. Читала новости она тоже одним глазом.
В итоге сетчатка в одном из глаз адаптировалась к темноте, а во втором - к свету, исходящему от яркого экрана. Сетчатка - умный механизм, который постоянно подстраивается под изменяющиеся условия. Чтобы разобраться в ситуации, ученые попросили женщин посмотреть на смартфон только левым глазом, а потом только правым. Оказалось, один глаз на какое-то время слеп. И это всегда был тот глаз, которым смотрели на яркий экран.
Это подтвердил и другой эксперимент - человек входил в темную комнату с одним закрытым глазом, смотрел на экран смартфона в течение 20 минут, а потом выключал телефон. И именно глаз, смотревший на экран, хуже впоследствии адаптировался к изменению освещенности. По материалам сайта http://www.meddaily.ru/article/30jun2016/1eyeslepp
По данным ВОЗ, устойчивость к антибиотикам является сегодня глобальной проблемой, с каждый годом приобретая все более угрожающие масштабы. По прогнозам экспертов, в течение нескольких десятилетий мы можем столкнуться с проблемами «доантибиотиковой» эпохи, если не предпринимать серьезные шаги в этом направлении.
Мы все прекрасно знаем, что антибиотики — это лекарственные средства, призванные бороться с бактериальными инфекциями. В некоторых случаях они используются не только для лечения, но и для профилактики. Например, для профилактики инфекций в предоперационный период.
Многие даже не подозревают, что нуждаются в витаминных добавках. Можно выделить определенные группы людей, имеющих большую вероятность гиповитаминоза. Это дети и подростки в период активного роста, молодые люди с несбалансированным, нерегулярным питанием, беременные и кормящие женщин, женщины с нарушениями менструального цикла, лица трудоспособного возраста, испытывающие физические и психо-эмоциональные перегрузки (интенсивная работа, интенсивные занятия спортом), пожилые люди старше 65 лет. Организму необходимо дополнительное поступление витаминов и минералов при следующих ситуациях: приверженность диетам, вегетарианство, потребление менее 1500 калорий в сутки, нет отслеживания качества и режима питания, стационарное лечение, заболевания желудочно-кишечного тракта, употребление большого количества легко-усвояемых углеводов.
В ближайшее время с российского рынка могут уйти около 300 препаратов отечественного производства, следует из письма ФАС, направленного в правительство в ноябре 2015 года (есть в распоряжении «Ъ»). Их выпуск в текущей ситуации, несмотря на их дешевизну, оказался нерентабельным.
Исходя из данных Росздравнадзора и результатов опроса 31 российской фармкомпании ФАС установила, что 197 препаратов из списка ЖНВЛП стоимостью до 50 руб. уже сняты с производства, 160 препаратов прекратят выпускать в ближайшее время.
